Aunque todavía no me lo crea mucho, hoy hace ya dos semanas desde el último cigarro que me encendí. Se que aún me queda mucho por delante (la dependencia física dicen que dura entorno a las seis semanas, y que hasta que cumples el año no te puedes considerar realmente un ex-fumador), pero tal y como van evolucionando los días estoy más que seguro que no voy a volver. Y eso que lo he dejado por las bravas, sin pastillas ni chicles de nicotina, parches y demás parafernalia.
Exceptuando los dos o tres primeros días, donde la ansiedad es mayor, conforme van pasando los días el número de episodios de pequeña ansiedad van disminuyendo, hasta el punto de que hoy como mucho se me habrá pasado por la cabeza el recuerdo de fumar y la sensación de ansiedad un par de veces, pero ya sin opresión en el pecho ni nada. Y aún con todo eso, cada día me encuentro mejor.
Duermo mucho mejor, o al menos tengo la sensación de que las horas que duermo están mejor aprovechadas. Noto como puedo dar bocanadas de aire más amplias, y como la fatiga es mucho menor en cosas como por ejemplo subir unas escaleras. Tampoco toso por las mañanas, como pasaba alguna vez (aunque tampoco era durante mucho ni de manera fuerte).
Como dirían en los anuncios de las compresas… me siento limpio, me siento bien. Y tenía ganas de contarlo, aunque no os interese ni lo más mínimo :P
6 Comentarios
Te admiro y te mando todo mi apoyo… sigue así Para éste verano ve abriendo los pulmones q nos tenemos q echar unas carreras por la via verde, ok? Ánimo campeón!!
Estate al loro que la mente te puede jugar alguna que otra mala pasada para que vuelvas a fumar :(
Yo llevo ya más de 3 años sin fumar, y después del primer año algunas veces me venia el pensamiento de “Si llevo un año sin fumar, porque no volver, si puedo dejarlo más adelante”.
Suerte y fuerza :)
Y si eres el mejor bueno y que! bueno y q! y si eres el mejor bueno y q! bueno y q! la lalala lalala lalalaaaaaaaaaaa Espero que te haya gustado la canción y que hayas entendido que la fuerza o la debilidad tan sólo están dentro de uno… el resto son sólo excusas… y tu ahora tienes una cabeza MUUU FUERTE. Tu germanísima :P
Lucía: Te tomo la palabra ;)
Mark: Gracias por los ánimos. Hay otros motivos que no he comentado en el post que me dan más fuerza si cabe para no volver a intentar fumar. Además, como me conozco, estoy apuntado a la unidad de tabaco del hospital, para que me estén vigilando durante un tiempo. Bueno, por el momento es tomarme la tensión, darme ánimos y poco más, pero eso es más que suficiente :)
Gory: Así me gusta, que el apoyo también venga desde casa :) Aunque esto no te va a valer para que te regale otra caja de orbit xDDD
¡Olé mi Luis! ^^
Más le valdría a uno que yo me sé el seguir tu ejemplo ¬¬’, canihacker cabrón… xDDD
Ánimo Luis. Si quieres, puedes :D.